ALL'ARRIVO...... 
4KM SWIM
4KM SWIM120 BIKE
30 RUN
FINITA ...7.59'.....E POTEVA ANDARE MEGLIO...
CMQ SODISFATTO PER AVER CONCLUSO LA PROVA
lunedì 18 maggio 2009
mercoledì 6 maggio 2009
10° TROFEO CITTA' DI BAGNOLI IRPINO- CIRCUITO LAGO LACENO
70km in circuito di circa 5km con arrivo in salita per 600m circa pendenza 8/9% ma alla fine media 41km/h bellissima gara e mi sono veramente divertito
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