Roby TRIATHLON.....: febbraio 2009

venerdì 27 febbraio 2009

CAMPIONATO REGIONALE MASTER NUOTO

PER COSTRIZIONE O QUASI......
200METRI SL 3.36
50 METRI RA O.44

giovedì 26 febbraio 2009

HALF MARATHON TOP RUN CERCOLA

PERSONAL TIME 1.25.02

MEDIA 4.01 AL KM.............

lunedì 9 febbraio 2009

HALF MARATHON MARE MONTI 09

tempo 1.28.09

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GARE

GRAN FONDO DL TABURNO 09 km 127 tempo 4.20.51
GRAN FONDO PENISOLA SORRENTINA 09 km110 tempo 4.41.07
MARATONA ROMA 2009 tempo 3.07.06
HALF MARATHON CERCOLA 21KM tempo 1.25.02
HALF MARATHON MAREMONTI 21KM tempo 1.28.09
CIASPOLADA FOLGARIA 9.3KM tempo 57'.39''
HALF MARATHON SPACCANAPOLI 21KM tempo 1.27.08
HALF MARATHON BACOLI 21KM tempo 1.27'.46''
MELA ANNURACA 08 10km (10600) tempo 43'.11''
DUATLON SPRINT PALMA CAMPANIA 08 tempo 58'.33''
TRIATHLON OLIMPICO OSTIA 08 tempo 2.33'.47''
VOLLA 10KM (9800) tempo 39.28''
AQUATLON SPRINT SALERNO tempo 31.37''
NOTTELONGA 08 - 10150M tempo 42.56''
IRONMAN 70.30 S.POLTEN tempo 5.37'.12.''
TRIATHLON OLIMPICO BARI tempo 2.48.53
TRIATHLON SPRINT GROSSETO tempo 1.12.00
GRAN FONDO PENISOLA SORRENTINA tempo 4.26.56 110km
MARATONA BARCELLONA tempo 3.14.47
MEZZA MARTONA ROMA OSTIA tempo 1.29.20
10KM MARANO DI NAPOLI min 40.15
SALERNO-PESTUM MARATONA tempo 3.25.22
07 km 5 rotonde S.GIOVANIN-BARRA
10 KM QUALIANO min40.14
MEZZA MARATONA 21 KM BACOLI tempo 1.31.20
10.8 KM MONTELLA min43.38
10.4 KM VALLE DI MADDALONI min 42.56
1° DUATHLON SUPER SPRINT BARRA
10.4KM SOMMA VESUVIANA min 42.15
AQUATLON SPRINT CETARA min26.35
TRIATHLON OLIMPICO LAGO DI VICO tempo 2.36.55
10.4KM MARIGLIANO min45.45
TRIATHLON SPRINT TERRACINA tempo 1.16.40
10.4KM CERVIN ARA min46.51
AQUATLON SPRINT TORRE DEL GRECO min24.46